"Что тренируется,то и развивается" Если долго лежать без движения, наши мышцы атрофируются. Примерно то же самое происходит и в голове. Постоянное выполнение рутинных, однотипных дел приводит к тому, что мозг начинает лениться и делать их «на автомате». Казалось бы, что страшного - делает ведь! Однако связи между клетками головного мозга ухудшаются ( Read more... )

Сайт Quora провел исследование и спросил людей, которым уже за 50, какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Ответы оказались очень простыми, но при этом очень правильными и мудрыми ( Read more... )

Вам правда кажется, что мы слишком много времени стали уделять здоровью и всяким штукам, которые его улучшают? Если вас это раздражает, то можете закрывать это окно и пойти повоевать с незнакомыми и чуждыми вам людьми про историческую роль Навального/Путина или о пользе выхода нового фреймворка на Python ( Read more... )

Ученые из центра здорового образа жизни при Университетском колледже Лондона и ее коллеги установили: для того, чтобы довести какое-то действие до автоматизма, в среднем нужно около 66 дней, сообщают Известия ( Read more... )

http://www.diets.ru/diets/

​

( Read more... )

"У мужика несколько стадий в жизни.
Плейбой, плеймен, плей офф. "
А.Абдулов
Мало, кто догадывается, что наравне с женщинами, климакс может встречаться и у мужчин. Дело в том, что приблизительно к пятидесяти года мужчина начинает замечать некоторую физиологическую перестройку своего организма, а заключается она в банальном уменьшении половой ( Read more... )

Ярко-красная густая жидкость - томатный сок. Как и другие ягодные соки (а помидор - это ягода, а не овощ или фрукт), томатный сок обладает ценными полезными свойствами, в нем масса ценных и нужных организму веществ. Сегодня человечеству известно не одно полезное свойство томатного сока, а ведь когда-то томаты выращивали чисто в декоративных целях. ( Read more... )

Всю зиму на прилавках наших магазинов гостит ярко-оранжевый заморский плод - хурма (в переводе с персидского означает «финик»). По диетическим, вкусовым и питательным свойствам этот фрукт занимает второе место после цитрусовых.
Когда первые европейские поселенцы Северной Америки попробовали этот фрукт, они не пришли в бурный восторг. Вяжущий вкус ( Read more... )

Комплекс упражнений тибетских монахов, описанный в книге «Око возрождения». Это особая система гимнастики, направленная на укрепление здоровья, повышение жизненной силы, омоложение организма. Упражнения способствуют «укреплению основных групп мышц, помогая обрести быстро восстанавливаемую физическую силу».
Упражнения пять тибетских жемчужин лучше ( Read more... )